2017年12月/最新情報

あっという間に大晦日です。今日の午前中まで患者さんが来られました。午後からはお掃除。

今年は治療院の引っ越しもあり、バタバタしてましたね・・

やっと新しいところにも慣れました。隣は公園だし、静かな良い環境で仕事が出来て幸せです

来年も、元気に、少しでも皆様の健康へのお手伝いが出来るように、精進して参ります。

新年は６日より平常通り心療いたします。

今年も後、1週間。皆言ってるとは思いますが、あえて、、1年が早い！　ついこの前、初詣に行った気がする・・・

さて、治療院には今週だけで、ぎっくり腰さんが6人も、、、お餅つきをしていて、、網戸を洗ってて、床の雑巾がけをしてて、

きっかけは様々ですが、いずれも男性、、、お家のお手伝いをしててみたいですね。。頑張ったのに結果、3,４日使い物にならない状態に、、、

お気の毒に、、最近、寒いですからね、想像以上に筋肉は固まってますよ。できれば、準備運動をしっかりしてから、大掃除頑張ってくださいね。

年内は３１日まで開けてます。

最近、寒いですね。寒い時期は腰痛、肩関節周囲の痛みが増えます。大掃除の影響もあるみたいですね。

気を付けてください

当院、年内は31日まで開けてます。

1週間くらい頭痛と、首の張りが続き、「もしかしたら、脳卒中かも、、」と不安いっぱいで脳神経外科を受診、

結果、特に脳に異常なし。首肩の凝りからでしょうと、言われ来院。普段は頭痛なんか感じた事なかったみたいで、かなり焦ったみたいです

検査すると、神経症状こそないものの、首の張りが強く、首の可動域もかなり狭くなってました、しかも背中や胸にも過緊張があるので、

呼吸も浅くなってたのでは、、胸から背中、首をマッサージ、鍼が大丈夫な方だったので、鍼も使い和らげた結果、かなりスッキリしたみたいです。

まだ、首に芯が残ってる感じなので、年内にあと数回来院してもらうことにしました。

帰りがけのホッとしたような笑顔が印象的でした。寒くなってくるとそれだけでも首肩の張りがでやすいです、外出時には首を保温してくださいね

テレビや雑誌を見て、ストレッチを始めたが、いったいこれってどこを伸ばしてるのだろう？？

そんな疑問は多く寄せられます。皆さんがやろうとしてるのは、スタティックストレッチ、つまり静かにゆっくり体の筋肉を伸ばしていこうとするもの

呼吸を止めない事、無理をしない事、それとどこを伸ばしてるのかを意識することが大切です。

自己流でしていると、何となくやってる方が多く、とても残念な結果に成りかねません。出来れば、専門家に教えてもらって

正しいやり方でやりましょう。せっかく、時間を割いてやるのですから、効果が伴わないと、もったいないですよね。