草むしり/最新情報

梅雨が明け、強い日差しに雑草たちが勢いよく伸び出す今日この頃

朝や、夕方にお庭の草むしりをされる方増えてきてます。経験のある方はお分かりだと思いますが、

かなり重労働です。ツイツイ集中して長時間しゃがみ仕事。これがきっかけで腰痛を訴える方が今週は多いです。

しゃがみっぱなしは良くないです。10分タイマーをかけ、鳴ったら立ち上がって、水分を摂取するようにしてください

ちょっとした事が予防につながります。身体に優しく！時には労いを！